Food Diary See How You Eat App

तुमच्या जेवणाचा मागोवा घेण्यासाठी वापरण्यास सोपा ॲप शोधत आहात?

तुम्हाला योग्य ॲप सापडले आहे.

जेवण लॉग करण्यासाठी फक्त 2 टॅप. ते स्वतः करून पहा.

फूड डायरी पहा तुम्ही कसे खातात हे ॲप एक साधे आणि वापरण्यास सोपे फोटो फूड जर्नल आहे जे तुम्हाला निरोगी खाण्याच्या सवयी तयार करताना फूड ट्रॅकिंग आणि नियमित खाण्यात मदत करते.

मील ट्रॅकर साधे, मजेदार आणि प्रभावी केले:

1. तुमचे रोजचे जेवण एका नजरेत पहा

2. वापरण्यास सोपे आणि सोपे — तुमचे जेवण लॉग करण्यासाठी फोटो घ्या

3. जेवण स्मरणपत्रे

4. अधिक उत्साही वाटते

5. तुमच्या खाण्याच्या सवयींवर लक्ष ठेवा

6. आहार आणि कॅलरी मोजण्याबद्दल विसरून जा

7. तुमची खाद्य डायरी तुमच्या प्रशिक्षक किंवा मित्रांसह सामायिक करणे सोपे आहे

फूड डायरी सी हाऊ यू ईट ॲपसह, तुम्ही त्यादिवशी तुम्ही घेतलेले सर्व जेवण एका दृष्टीक्षेपात पाहू शकता, जे तुम्हाला निरोगी अन्न निवडण्यास भाग पाडते. तुमच्या जेवणाचे छायाचित्रण तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या सवयी बदलण्यास प्रोत्साहित करते. जेवणाची स्मरणपत्रे तुम्हाला नियमित खाण्यात मदत करतात आणि तुम्हाला दिवसभर अधिक उत्साही वाटेल.

फोटोग्राफी जेवणाचे फायदे:

• तुम्हाला दिवसभरातील सर्व जेवण एका दृष्टीक्षेपात दिसेल

• तुमचे जेवण नोंदवण्याची सोपी पद्धत

• जेवणाचे फोटो घेणे सजगतेचे समर्थन करते

• फोटो फूड डायरी तुम्हाला खाण्याच्या सवयी बदलण्यात मदत करते

• तुमच्या जेवणाचे छायाचित्रण केल्याने निरोगी अन्न निवडीला प्रोत्साहन मिळते

नियमित खाण्याचे फायदे:

• दिवसभर उत्साही राहा

• अंतर्ज्ञानी आणि सजग खाण्याचे समर्थन करते

• अस्वास्थ्यकर अन्नाची लालसा कमी करा

• साखरेची लालसा दूर करा

जेवणाच्या स्मरणपत्रांचे फायदे:

• नियमित खाणे म्हणजे तुम्हाला सतत भूक लागत नाही

• नियमित खाणे म्हणजे तुमच्याकडे जास्त ऊर्जा आहे

• तुम्ही नैसर्गिकरित्या अंतर्ज्ञानी आणि सजग खाणे शिकता

• तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या पद्धतींची जाणीव होते

• खाणाऱ्यांवर प्रेम करायला शिका

फूड डायरी ठेवण्याचे फायदे:

• अभ्यासानुसार, फूड जर्नल ठेवण्याचे अनेक फायदे आहेत

• जे लोक फूड जर्नल रिपोर्ट ठेवतात ते निरोगी अन्न निवडतात

• अधिक भाज्या खा आणि भागाच्या आकाराकडे लक्ष द्या

• खाण्याच्या सवयी बदलण्यासाठी फूड जर्नलिंगचे अनेक फायदे आहेत

• अलीकडील अभ्यास पुष्टी करतात की फोटो फूड लॉगिंग जागरूकता वाढवते आणि आहाराच्या सवयी बदलते

व्हिज्युअल मील सारांशचे फायदे:

• खाण्याच्या सवयी तुम्ही जे खाल्ले त्यापेक्षा कितीतरी जास्त आहेत आणि कॅलरी मोजतात

• जेवणाच्या थाळीचा फोटो तुम्हाला तुमच्या पौष्टिक निवडीबद्दल जागरूक करतो

• माझ्या ताटात भाजी आहे का?

• आज मला कसे वाटते? जेवण करण्यापूर्वी की नंतर?

• तुम्ही कसे खात आहात हे पाहण्यासाठी तुम्हाला कोणत्याही तपशीलवार पौष्टिक माहितीची आवश्यकता नाही

• फिटनेस ऍथलीट्ससाठी मॅक्रो, पोषक तत्वे, मोजमाप, कॅलरी मोजणी आणि तपशीलवार अन्न आणि जेवण ट्रॅकिंग जतन करा

फूड जर्नल पहा तुम्ही कसे खाता - का?

1. जेवणाच्या वेळेच्या शिक्क्यांसह सुंदर दैनंदिन जेवण कॉलेज

2. वापरण्यास अतिशय सोपे - जेवण लॉग करण्यासाठी फक्त 2 टॅप

3. आपल्या खाण्याबद्दल जागरूक व्हा

4. नौटंकी न करता प्रेरित करते

5. आपल्या खाण्याच्या लयसह ट्रॅकवर रहा

6. Eatminders तुम्हाला नियमित खाण्यात मदत करतात

7. नियोजन, ट्रॅकिंग आणि शेअरिंग पर्याय (तुमचा डेटा निर्यात करा)

8. तुमच्या दैनंदिन पाण्याच्या सेवनाचा मागोवा घ्या

9. व्यावसायिक (प्रशिक्षक, वैयक्तिक प्रशिक्षक, पोषणतज्ञ किंवा डॉक्टर) सोबत तुमची फोटो फूड डायरी एक्सपोर्ट करणे सोपे आहे

10. तुम्ही अंतहीन आहार आणि कॅलरी मोजण्यापासून मुक्त आहात

11. सजग आणि अंतर्ज्ञानी खाण्याने संतुलन शोधा

तुम्हाला बरे वाटायचे असेल, अधिक उत्साही व्हायचे असेल, निरोगी आणि आनंदी राहायचे असेल किंवा सजग आणि अंतर्ज्ञानी खाणे शिकायचे असेल, फूड डायरी पहा तुम्ही कसे खातात हे ॲप तुम्हाला यशस्वी होण्यास मदत करते. तुमच्या जेवणाचा मागोवा घेण्याचा आणि नियमितपणे खाण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे! उपाशी राहण्याचे कारण नाही!

HEALTH REVOLUTION LTD साध्या, वापरण्यास सोप्या अन्न ट्रॅकिंग आणि पोषण प्रशिक्षण संकल्पना विकसित करते. आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीला अनुकूल अशा प्रकारे संतुलित खाण्याच्या सवयींच्या मूलभूत गोष्टी शोधण्यात लोकांना मदत करणे हे आमचे ध्येय आहे. आम्ही कॅलरी मोजणी आणि क्रॅश डाएटच्या विरोधात आहोत. आम्ही अंतर्ज्ञानी खाण्यासाठी उभे आहोत. आहारविना जगाची कल्पना करणे.

सदस्यता अटी:

Food Diary SHYE हे 7 दिवसांच्या मोफत चाचणीसह सबस्क्रिप्शन ॲप आहे. SHYE ॲप सक्रिय सदस्यता कायम ठेवताना SHYE प्रीमियममध्ये अमर्यादित प्रवेशासाठी स्वयं-नूतनीकरण सदस्यता ऑफर करते.

नियम आणि अटी:

http://seehowyoueat.com/terms/

http://seehowyoueat.com/privacy-policy/